户外拓展培训的主要的流程基本上是这四个环节：1、团队热身；2、个人项目；3、团队项目；4、回顾和总结。其中团队热身是整个拓展培训最关键的环节，因为团队热身可以消除参训人员之间的隔阂，让接下来的团队项目能够更好的进行。

户外拓展不仅仅是一次简单的训练，在培训过程中，要有明确的团队目标，并根据团队目标制定自我目标。并且需要付出努力去完成它。拓展训练是一种文化、一种精神、一种理念，更是对于个人的一种考验与挑战。虽然训练的过程有苦有累，但更多的是领悟、是感动、是震撼。每个...

目前户外拓展公司就分为三种：第一种只是单纯的带着大家去玩一下，这一般是旅游公司，没有一点户外拓展的效果；第二种是很小的拓展公司，他们的拓展基地是租的，就连培训教练都是在外面请回来的，拓展质量没有保证；第三种就是正规的拓展公司，就像我们广州励进拓展训练...

户外拓展真的有用吗？ 户外拓展来到中国接近20年了，越来越多的人认同它的价值，但是有人对它持怀疑的态度。认为户外拓展必没有价值，只是单纯的一种游戏活动。那么户外拓展那为什么会被一部分人们否定呢？

两天的户外拓展培训在我们的汗水与泪水中结束了，虽然这次的户外拓展已经结束了，但是户外拓展却带给我很多，让我们回忆起来都是感动。