所有队员围成一圈，向右转，彼此之间留好一拳的距离，然后集体向后坐，前面的对有就要作在你的腿上，而你要坐在后面的队友身上。

空中抓杠是一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。每一位学员都要在安全保护下，独立爬上8米高的柱子，站在其顶端无任何依附物并晃动的直径约为25厘米的圆盘上，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

所有队员面朝里围成一圈，每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手，然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手，这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下，解成一个大圈或两个独立的大圈。

一个团队分成七个工作组，模拟组织中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的...

队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成功。