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冬季拓展训练会不会冷?
冬季拓展训练会不会冷?
    昼短夜长的冬天,滴水成冰的冰雪天气,但对于广州来说,怎么也不会下雪。但冬天的低温,大部分企业的培训主管理、HRM们出于对培训效果的担忧,对严寒的恐惧,对学员安全的考虑,通常不会考虑将拓展训练安排在冬季,是不是冬季就无法开展拓展训练呢?答案当然是不是。拓展训练的精髓在于体验,任何的环境都是体验的一部分,身体的体验固然重要,大脑的感悟才是最关键的。
    俗话说得好:冬练三九,夏练三伏。拓展训练师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动,让大家在安静的冬天体验着别样的精彩,而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。
冬季拓展训练注意事项
冬季拓展训练注意事项
冬季拓展训练必须注意事项:
1.锻炼前做足热身准备。
2.穿的衣服要有层次。许多人认为户外锻炼只穿运动服即可,理由是运动起来不会冷。
3.运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多,饮用的水可以是普通水或运动饮料。
4.运动量要循序渐进。运动是一种长期积累的表现,不能突然间进行剧烈的运动,心血管系统和肌肉都不能承受突然的大负荷。
5.对于容易受伤的部位应该采取保护措施。对于踝关节,膝关节,腰等部位,如果存在一些不适,应该采取一些保护措施。
6.锻炼的时候要保证充足的睡眠,好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个最佳效果的基石
冬季拓展训练
冬季拓展训练
     冬季是一年四季中寒冷的季节,它不仅带来寒冷,也减少了人们的户外活动。但对于广州来说,怎么也不会下雪。但冬天的低温,很多企业的HR及培训主管们出于对严寒的恐惧,对员工安全的考虑,通常不会在冬季安排拓展训练,冬季是不是就不适合开展拓展训练呢?答案:当然不是,拓展训练的精髓是体验,任何环境都是体验式拓展训练的一部分,不仅有身体的体验,更重要的是大脑的感悟。



冬季拓展训练进行中

       开展户外拓展训练的硬件条件是:户外场地和器材。场地和器材都可以清理出来使用,而制约大家的就是似乎不可忍受的寒冷。因为硬件的问题比较好解决,场地可以清扫,器材可以维护,而大多数人更加关注的是自己会不会被冻着。俗话说得好:冬练三九,夏练三伏。拓展训练师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动,让大家在严寒的冬天体验着别样的精彩,而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。



冬季拓展训练进行中

    拓展训练对团队来说团队精神的训练,培养团队成员的合作能力,提高团队凝聚力,打造高效团队;对个人来说是心理、意志力训练,恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力,志意力,真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。培训的成果往往取决于学员对培训的记忆,在一片苍茫之间,大家在克服了天气以及训练项目的考验之后,培训的效果比其他季节会更使得学员记忆深刻,感悟更深。



冬季拓展训练进行中

        当今社会竞争日趋激烈,人们无力去改变环境,只能换个角度去积极的融入环境,适应环境,发挥自己的才能。现实的环境非常残酷,大家为何不来到这冰天雪地之间,去挑战、去学习、在快乐中参与中体验,在体验中感悟,在感悟中成长!


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