下面列举一些素质拓展的项目
驿站传书
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站到时候培训师会把一个带有位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师比赛总共会进行四轮在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。
罗马炮架
游戏介绍： 利用绳子、竹竿等材料，各团队想办法搭建一座罗马炮架；完成后用气球＋水制作“弹药”；看看哪个团队的炮架射程最远！最后，各团队可以利用炮架“进攻”其他小组，让大家在“炮弹”横飞的“战场”上体验亲密的战友情谊！
无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
1.学员是主角
这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。
2.简单游戏蕴涵深刻道理
“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。
3.参训者情感距离被迅速拉近
4.培训师能文能武
5.培训效果与众不同
素质，一般指人的身心性格中那些基本的、恒稳的、自然表现出来的品格。它是先天因素、社会影响和自我修炼的产物。它不是某种思想意识或价值标准，也不是能力，但它必然表现为种种身心方面的优点或性格方面的优势。按照现代素质教育和认知心理学观点，素质应包括人的心理素质、身体素质和品德素质。而事实与经验则告诉我们，做为一个“人”的“底色”和“立身之本”的“素质”，也即这里提及的“基本面”，首先应当包含如下品格:
1、体格强健，反应协调而敏捷(身体范畴)
2、自信心强，敢于担当(心理范畴)
3、很强的求知欲和平衡感(心智范畴)
4、悲天而悯人（情感范畴）
素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。 是一种着眼于受训者的基本面的全面改进，达到促进和增强个人及组织(团队)的系列优势的现代型学习和训练方式，是当今国际流行的户外拓展训练(简称“外展”)和中国当代素质教育实践之新的发展。
事实上，而所谓的“素质拓展”，在这里特指能够强烈影响着人的素质成长的四个互动的过程:激发、调整、升华、增强。激发，将受训者潜在的素质优势激活并表现出来。调整，使受训者的素质能较为均衡地全面地发展。升华，提高受训者已有素质的等级、层次。增强，加深受训者己有素质的程度并使之牢固。
从哪里跌倒就从哪里站起来，前面虽然充满艰辛和泪水，但是带始终有人给我们的还有无限的快乐和勇气！从哪里跌倒，就要从哪里站起来！只要我们敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们！励进将会提供了这么多精彩的项目，已达到更好的收益效果，培训师将会分享了很多经典的知识与案例！
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