什么是拓展训练
拓展训练属于体验式培训，一般是各种经过设计的游戏作为训练内容，可以通过亲身体验，亲自操作完成游戏，收获知识技能。对于拓展训练来说，很多人看到的是玩各种游戏，过程很开心，就像回到童年，但开心只是其中的一个层面，更深的教育在游戏的背后。
体现在它的五个特点：1、投入为先：全情投入才有收获；2、挑战自我：完成有难度的项目，跨越障碍，到达新平台；3、熔炼团队：在相互配合中体会团队的力量；4、高峰体验：体验挑战成功后的感受；5、自我教育：对训练的开始，过程，结束的感受转化为积极的影响。
拓展项目推荐
· 信任背摔
项目简介：
每一位参与者双手交叉于胸前，在草地上直身向后倒下，其他参与者在背后平伸双臂做保护。
项目目标：
1、建立团队成员之间相互信任的基础；
2、通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；
3、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。
· 背部传书
项目简介：
参与者分成若干小组，每组排成一列，不得发出任何声音，将给定的数字或其他信息，通过背部书写的形式尽快从最后一人传递至第一人。
项目目标：
1、展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进参与者们 对沟通的深一步理解；
2、使参与者们体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性
· 无敌风火轮
项目简介：
提供的只有报纸，剪刀，胶带。团队成员在纸圈内走动，最快到达指定地点的队伍赢得比赛。
项目目标：
1、合理配置资源，分工配合；
2、通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性
3、提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力
· 群龙取水
项目简介：
团队每个成员在全队成员的协助下在规定的距离内完成
取到特定的水瓶。
项目目标：
1、克服心理障碍，勇于挑战自我，充分信任伙伴；
2、有效的组织，合理的安排人员，利用资源；
3、体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用
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