极速时限心得体会2篇，错一步满盘皆输

来源：本站 人气：1011 发布时间：2015-05-07 11:12:00

极速时限心得体会【篇1】

    给我印象最深刻的莫过于“极速时限”这个活动项目。游戏规则：小组成员需在规定时间内按顺序拍完圈内1—30个数字卡上的数字，在项目进行的过程中教练会不断加大难度，此项目共比赛7个回合。要想顺利完成这一任务，我们首先应清楚游戏要求，然后确定达成目标的方法，再进行人员的分工，每个人各司其职、互相配合、环环相扣，才能达到最终的胜利。看似简单的一项数字排序活动，实则考验团队成员的协作精神和为完成目标全力以赴的忘我精神。

　　队长让我们队的11个人每人记两至三个数字，轮到你的数字时就用力的拍。我负责拍的三个数字分别是3、14、 25。第一回合我们前进队最为顺利，六个小队只有我们一队才能完成任务，这次的成功证明队长的方法可行，也给了我们很大的信心。可惜运气没有继续降临在我们的身上，第二回合A漏拍23，就我们前进队没能完成任务两个队长罚做10个俯卧撑，其余队员罚一半即5个。第三回合我们用了31秒顺利过关不用罚。接下来的第四五六回合最为惨痛，总是在进行的过程中出现一些可以避免的小错误使得我们前功尽弃，未能完成规定的任务。如A在最后时刻忘了数字9有下划线使得我们队超时1秒，B由于心急不经意触碰绳而犯规，A抢拍23犯规。一次次的犯错造成一次次的扒下受罚，这三个回合我和队长彭修涨分别罚做40、 80、100个俯卧撑。尽管犯规的是我的队员，受罚的是我们队长，虽然我俩在艰难地做着、扛着，默默地承受着，可是我们都认了，没埋怨过犯错的队员们。队员们也被感动了，他们也不忍心看着队长这样辛苦地受罚，相信他们的心情无比的沉重和难过甚至于深深自责当中，他们都用不同的方式向我表示他们的歉意和佩服。其中最为难受的是A，因为我们的关系较为密切，她非常的难过，自己一犯下错误走出门口马上捂住嘴巴大哭起来。看到她这么伤心的样子，我能做的就是紧紧地抱住她给她力量，我要变得更加的坚强努力忍住不哭以给她支持使她不再自责，我从心底都没责怪她的意思，这100个俯卧撑我做得最为轻松，我不想A看到我的辛苦，因此这一次做完后我没有哭。

　　尽管我们失败了这么多次，可是我们从不气馁，每一次都在反省着自已，总结什么原因导致活动失败，我们应该在下一轮活动中避免出现什么样的问题。这一项目我和队长都做了230个俯卧撑。最后一回合跟前6个回合不同，要求我们6个小队合拼成一个大队，只要6个小队的总时间在198秒内完成我们就不能罚，否则我想可能将会是全体队长做120个俯卧撑了。教练说：“之前的几个回合表现比较出色的是五年级的陆剑队，他们队曾经出现29秒的好成绩。看他们队能否把自己队的好办法跟其余小队分享一下。”据我所知，其他几个小队的办法差不多，也是每人负责拍3个数字，所不同的是看你如何分配这些数字并且他们只用10个人，不用全队成员参与。

　　举个例：如B队的分工是一人负责数字1、11、21或2、12、22，以此类推。B队的记法确实比我们队容易多了。又如则是每人任意负责任3个数字，一进入比赛场所，蹲在数字前你只管负责拍准、拍对、拍响摆在你面前的3个数字，也就是说如果数字6、15、24摆在你的面前时，当你看到你的队员分别拍响数字5、14和23时，那你就及时地拍响数字6、15、24了。

    让我意想不到的是，我们小队用了153秒的好成绩就能完成任务了，比起培训师给我们的要求198秒少多了。让我再一次体会到当人面临困难和挑战时团结的力量是如此之大，人的潜能竟是如此之大。

极速时限心得体会【篇2】

    体验式培训——“急速60秒”分享 通过“急速60秒”拓展训练项目，在训练活动结束之后分享自己参加活动的心得体会、讨论完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示。

    “急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。
队长D哥让人印象深刻，非常认真负责，想的是一头大汗，每个队员积极出谋划策，。经过4轮的角逐，我们还是在最后一轮赢了，每个队员非常开心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。在过程中队长因为队员的错扛了不少的俯卧撑，不少人都落泪了，想分担，但是培训师不允许。

“急速60秒”感悟如下：

　　一、清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要。

　　前2轮的失败就在于大家能清晰方法统一思路，造成脱节。

　　二、统一领导令出一门对于团队的高效协调很重要。

　　领导要在短时间内收集大家的信息并作出判断分析，最终快速给出较为合理的决策方案，方案不求最合理，但求大家都认可，然后强调统一执行并给出鼓舞。

　　三、不轻易放弃，不断修正改进，终能收获。我们组最后的成功印证了这一点。

　　在最后一轮中要求60秒作出最后的决策，借鉴方法，我们组的做法是坚持前几次失败的办法，只是把没做到的进行修正，其它团队伙伴非常难以信任。但是最后一轮我们组是唯一成功的，其他成功的组反而失败了。

　　四、做好自己是对团队最大的贡献。

　　无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完成的很好，还是在团队与团队之间的配合，完成自己团队的任务，最终对整体的贡献是最大的。 当然在行动前的协调以及每个人积极为团队贡献智力也是非常重要的，但是决定了之后，在执行过程中首要考虑的是怎么把自己先做好。

    极速60秒注意事项：只有绳圈内的队员才能触碰卡片，圈外团队的其他学员只能给圈内队友提供建议，圈外的学员如果犯规则减少项目进场时间；进场的团队不得向其他团队透露卡片信息；60秒结束之后所有学员都需要离开场地。