参加户外拓展活动需要准备什么(广州活动指南)
来源：本站 人气：956 发布时间：2013-06-10 14:42:00
很多童鞋接到公司举办户外拓展训练活动，之前没有参加过，也没有任务准备经验，有些人事部工作做得相对粗糙，没有根据活动项目，安排和指导学员必须提前准备什么，这点在活动中经常碰到，
励进拓展本文整理了参加户外拓展活动需要准备什么东西11条建议，分享给即将参加户外拓展训练的童鞋朋友们。
1、以学员的身份和学习的态度参加拓展活动，严守纪律和集体行动规则，按教练方式受训。
2、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨）、运动鞋，切勿穿皮鞋，郊区天气比市区偏冷一些，请适当带一件外套。
3、个人常用有效药品：如创可贴、感冒药、防蚊虫叮咬药品；队员中有心脏病或高血压病史的请事先说明; 近三个月内有骨折史的学员禁止参加高空项目培训; 若有人怀孕请务必提前告知培训师。
4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
5、在培训中身体如有不适，须及时向督导、培训师及领队报告。
6、准备防晒用品及墨镜（备用），避免晒伤。
7、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
8、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。
9、培训期间所有项目必须在教练的指导下进行，请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外。
10、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,培训时不得吸烟。
11、除必备物品外，不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的培训效果！
除了以上的建议和分享，个人有些生活习惯，自己按照方式准备，提前想想对参加活动的干扰情况是否存在。更多拓展相关知识请访问官网：www.tz020.cn首页【拓展百科】。
